10 Огня. Подавление

Общество учит тебя великому искусству – искусству подавления. С самого детства тебе говорят: «Не плачь, будь сильным», «Не злись, это нехорошо», «Не смейся так громко, это неприлично». Тебя учат быть кем-то другим, не тем, кто ты есть. И ты начинаешь носить маски. Одну маску для родителей, другую для учителей, третью для друзей. И под этими масками ты прячешь свое истинное лицо, свою истинную энергию.

Посмотри на эту карту. Этот человек – это ты. Это все человечество. Он весь скован, он пытается удержать внутри себя огромную силу. Он думает, что контролирует ее. Какое заблуждение! Энергию невозможно уничтожить, ее можно только трансформировать. Когда ты подавляешь гнев, он не исчезает. Он становится ядом, который отравляет тебя изнутри. Он превращается в обиду, в ревность, в ненависть. Когда ты подавляешь свою радость, она не исчезает. Она превращается в печаль, в апатию, в безжизненность.

Все, что ты подавляешь, становится частью твоего подсознания. Это вулкан, который ждет своего часа. И чем дольше ты сдерживаешь его, тем мощнее будет извержение. Однажды, в самый неподходящий момент, из-за какой-нибудь мелочи, все это вырвется наружу. И ты сам испугаешься себя. Ты скажешь: «Это был не я». Но это был именно ты! Та часть тебя, которую ты так долго отрицал.

Эта карта – это предупреждение. Хватит сидеть на бомбе замедленного действия. Хватит притворяться, что все в порядке. Это не так. Давление слишком велико.

Что же делать? Не бороться с подавлением. Борьба – это тоже напряжение. Просто осознай его. Наблюдай. Где в твоем теле живет это напряжение? В сжатых челюстях? В напряженных плечах? В узле в животе? Просто наблюдай, не осуждая.

И начни высвобождать эту энергию. Но не слепо, не разрушительно. Найди для нее творческий выход. Если ты чувствуешь гнев – иди и наруби дров, или побей подушку, или просто прокричись в лесу. Если тебе грустно – плачь. Позволь слезам течь, они очищают. Если ты чувствуешь радость – танцуй, пой, смейся до слез!

Жизнь – это тотальность. Она включает в себя все: и свет, и тьму. Прими свою тотальность. Перестань делить себя на «хорошие» и «плохие» части. Ты – это все. И только приняв себя целиком, ты сможешь сбросить это невыносимое бремя и впервые вздохнуть свободно. Перестань быть тюремщиком для самого себя. Открой двери. Позволь энергии течь. В этом потоке – настоящая жизнь.

Общий совет: Перестаньте сдерживать себя. Накопленное напряжение достигло предела и грозит взорваться. Найдите безопасный способ выпустить пар.

Отношения: Фальшивая гармония и невысказанные обиды разрушают вашу связь. Либо вы начинаете говорить честно, либо отношения обречены на мучительный разрыв.

Профессия: Вы чувствуете себя зажатым в тиски на работе. Этот стресс и давление ведут к полному выгоранию. Необходимо что-то кардинально менять.

Финансы: Чрезмерный контроль над деньгами и страх их потерять создают огромное внутреннее давление. Это не о деньгах, а о подавленном страхе перед жизнью.

Здоровье: Ваше тело страдает от подавленных эмоций. Головные боли, мышечные зажимы, проблемы с пищеварением – это сигналы о том, что пора освободиться от внутреннего груза.

Ответ Да/Нет: Нет. В таком состоянии напряжения и блокировки любое начинание обречено на провал.

Совет дня: Осознайте, какую эмоцию вы сдерживаете прямо сейчас. Позвольте себе хотя бы на пять минут почувствовать ее полностью, не осуждая себя.