7 Огня. Стресс
Ты смотришь на эту карту и думаешь, что это о тебе? Конечно, это о тебе. Это о каждом, кто забыл, как дышать. О каждом, кто превратил свою жизнь в сумасшедшую гонку, в которой нет финиша.
Посмотри на этого беднягу на карте. Он пытается жонглировать всем сразу. Он пытается быть идеальным работником, идеальным любовником, идеальным сыном, идеальным всем. И что в итоге? Он в клетке. В клетке, которую сам же и построил из своих «надо», «должен», «обязан». Он так занят поддержанием этой хрупкой конструкции, что не замечает, как сам стал ее узником.
Стресс – это не что-то внешнее. Никто не может дать тебе стресс. Стресс – это твой внутренний выбор. Это твой ум, который постоянно несется в будущее, строя планы, или копается в прошлом, перемалывая сожаления. Он никогда не находится здесь и сейчас. А жизнь происходит только здесь и сейчас.
Когда ты пьёшь чай, думай о чае. Когда ты идешь, просто иди. Но твой ум не таков. Когда ты пьешь чай, он уже планирует встречу. Когда ты на встрече, он беспокоится о счетах. Когда ты оплачиваешь счета, он мечтает об отпуске. Это и есть стресс – постоянное расщепление, постоянное отсутствие в единственном моменте, который у тебя есть.
Ты слишком серьезно относишься к жизни. Ты слишком серьезно относишься к себе! Ты возомнил себя центром вселенной, на котором все держится. Расслабься. Вселенная прекрасно справлялась до тебя и справится после. Позволь себе роскошь быть несовершенным. Позволь себе просто быть.
Эта карта – не приговор, а приглашение. Приглашение увидеть абсурдность этой гонки. Ты несешься, чтобы заработать деньги на отдых, на котором будешь так измотан, что не сможешь отдохнуть. Это безумие! Остановись. Просто остановись на мгновение. Сделай глубокий вдох. Выдохни... И почувствуй, как напряжение покидает твое тело. Стресс живет только в уме, который забыл о своем источнике. Вернись к себе.
Общий совет: Прекратите попытки контролировать всё и всех. Давление, которое вы ощущаете, создано вашим собственным умом. Отпустите хватку.
Отношения: Ваши завышенные ожидания создают напряжение. Перестаньте пытаться переделать партнера или ситуацию. Примите то, что есть, и наблюдайте.
Профессия: Вы перегружены и слишком усердствуете. Важно найти баланс между работой и отдыхом, иначе вы рискуете полным выгоранием.
Финансы: Тревога о деньгах съедает вас изнутри. Беспокойство не решает проблем, а лишь усугубляет их. Отпустите страх и действуйте спокойно.
Здоровье: Это прямое предупреждение. Стресс – яд для вашего тела и души. Найдите способ расслабиться: медитация, природа, тишина – сейчас это жизненно необходимо.
Ответ Да/Нет: Нет. В таком состоянии вы не сможете прийти к положительному результату; сначала нужно сбросить напряжение.
Совет дня: Сегодня позвольте себе сделать на одно дело меньше, чем вы «должны». Просто наблюдайте за своим беспокойным умом, не вовлекаясь в его панику.